Aktiviteter

Få sund og nærende mad samt hyggeligt samvær.

Pool er en sjov og afslappet aktivitet, som du kan bruge til at styrke din koncentration og strategiske tænkning.

Oplever du indre uro, angst, koncentrationsbesvær, søvnproblemer eller stress? Prøv NADA!

Bliv bedre til at mærke din krop og finde ro gennem stille, rytmiske bevægelser

Træn din hjerne mens du har det sjovt sammen med andre

Vil du lære at lave sund mad og planlægge dine måltider, så du både undgår usunde køb og forbedrer din økonomi?

I "I balance med naturen" arbejder vi i naturen i Fladbro skov til at finde ro, balance og trivsel

Har du lyst til at udforske din kreativitet med keramik?

Vil du udtrykke dig kreativt og finde nye måder at bearbejde følelser og tanker på?

Vil du udforske din kreativitet som en del af din personlige udvikling?

Elsker du at bevæge dig til musik og vil du gerne forbedre din koordination og kondition?

Her finder du et trygt og støttende fællesskab, hvor deltagerne kan arbejde aktivt med deres livsstil.

Har du problemer med at sove?

Vil du kombinere motion med gode samtaler i naturen?

Ønsker du at forbedre din styrke og kondition i et trygt og motiverende fællesskab?

Vil du træne styrke og kondition i et trygt og roligt miljø, enten alene eller sammen med andre?

Tværsrummet er brugernes rum i Huset Tværs, hvor du kan deltage i forskellige aktiviteter i løbet af dagen og mellem modulerne.

Ønsker du at få en bedre forståelse af, hvordan dine sanser påvirker din trivsel?

Har du lyst til at udforske, hvordan åndelighed eller spiritualitet kan bidrage til din trivsel?

Få mulighed for at arbejde med selvbevidsthed og kommunikation i et trygt og støttende fællesskab i kurset Vores indre og ydre dialog

Peer-samtaler tilbyder støtte til alle, der oplever psykisk sårbarhed og ønsker at tale med en, der selv har været igennem lignende udfordringer.

Har du brug for mere struktur i din hverdag og redskaber til at håndtere hverdagens opgaver?

Med FVU-digital lærer du at forbedre dine IT-kompetencer i hverdagen

Tilbuddet er for dig, der: ✔ Er 18 år eller ældre ✔ Bor i Randers Kommune ✔ Ikke i forvejen modtager ydelser efter serviceloven(Bor i et støttecenter eller har en mestringsvejleder)