Åndelighed i din trivsel

På dette modul mødes vi i et trygt og respektfuldt fællesskab for at dele tanker, erfaringer og øvelser, der handler om mening, håb, fællesskab og mestring. Vi arbejder ud fra, at åndelighed/spiritualitet kan have mange former og udtryk – og at der ikke findes én rigtig eller forkert måde at være åndelig på.

Formål

• At anerkende og udforske din åndelighed/spiritualitet som en mulig ressource i hverdagen

• At styrke din recovery-proces gennem refleksion, dialog og fælles læring

• At støtte dig i at finde netværk eller fællesskaber i civilsamfundet, som kan give yderligere inspiration og opbakning

Indhold og struktur

• 4 sessioner fordelt over 8 uger (hver session varer ca. 2,5 time)

• Tre sessions med oplæg og øvelser i grupperummet

• En session, hvor vi besøger fx en kirke eller andet åndeligt rum i civilsamfundet

• Øvelser med musik, fortællinger og samtaler, der hjælper dig med at blive bevidst om, hvordan spiritualitet kan støtte din trivsel

For hvem
Modulet er målrettet voksne med interesse i at udforske sammenhængen mellem mental sundhed og åndelighed/spiritualitet – uanset baggrund, livssyn eller erfaring. Du behøver ikke at være religiøs eller have særlige forudsætninger for at deltage.

Undervisere

• Thomas har en teologisk baggrund og deler viden fra teologi og filosofi.

• Filip er peer-medarbejder og bringer erfaringer fra egen recovery-proces, samt øvelser der kobler teori til den enkeltes hverdag.

Praktisk

• Datoer: d 8/9, 23/9, 21/10 og 28/10 mellem 12.30-15 og ekskursionen bliver den første gang fra 10-14:30

• Varighed: 4 x 2,5 time fordelt på 8 uger

• Sted: Huset Tværs (med én ekskursion ud af huset)

• Tilmelding og spørgsmål: Kontakt [navn/telefon/mail]

Vi glæder os til at byde dig velkommen til nogle inspirerende og nærværende sessioner om åndelighed og trivsel.